我从小就对自己的身体不太关心，直到有一天，我发现自己频繁手淫后，身体开始出现各种不适。最明显的就是肾虚的症状，腰酸背痛，整个人都感觉很疲惫。起初我并没有太在意，认为只是暂时的现象，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，我的情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们都说手淫过多会导致肾虚，需要及时治疗。我也想尽快解决这个问题，于是决定去看医生。

我来到了河南省人民医院，找到了生殖男科的**医生。医生听完我的描述后，问我是否有阳痿早泄的症状。我有些尴尬地承认，自己确实有这些问题。医生告诉我，这都是肾虚的表现，需要及时治疗。

医生让我拍了一张舌苔照，进行中医辩证。结果显示，我确实是肾阴虚。医生说我的情况有点严重，需要服用一些药物来调理。听到这个消息，我既感到担忧，又感到庆幸。庆幸的是，我终于找到了问题的根源，担忧的是，我的情况是否已经很严重了。

医生给我开了一些药，告诉我要按时服用，并且要注意生活习惯的调整。比如，减少手淫的频率，多做一些有益于身体的运动，保持良好的作息习惯等等。我认真地听完医生的建议，决定从此改变自己的生活方式。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了明显的改善。肾虚的症状逐渐消失，阳痿早泄的问题也得到了缓解。我感到非常庆幸，庆幸自己及时寻求了医生的帮助，庆幸自己能够改变不良的生活习惯。

现在，我已经完全恢复了健康。回想起当初的经历，我深深地体会到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也想提醒大家，手淫虽然是一种正常的生理需求，但过度的行为会对身体造成伤害。希望大家都能关注自己的身体健康，及时就医，避免不必要的麻烦。

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