我从小就有一个小毛病，总是喜欢憋尿。直到有一天，我发现屁眼周围有个小肉，还有个肿突的。虽然不痛也不痒，但我还是很担心，于是决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊功能，很快就和一位医生取得了联系。医生问我有没有其他不适，我说没有，只是这个小肉和肿突让我很不舒服。医生告诉我，这可能是痔疮引起的，并且不算严重，但还是需要及时治疗。

医生建议我平时保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，清淡易消化为主，多喝水，多吃点水果蔬菜，保持大便通畅。同时，每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成，不能久蹲厕所，去厕所不能看手机看书和吸烟。这些都是为了避免痔疮加重。

医生还教我一个小方法：每天熬10个花椒，再放一小勺盐，每天早晚两次熏洗坐浴。这样可以缓解症状，促进血液循环。另外，医生推荐我使用马应龙痔疮膏，一天两次，效果很好。

我按照医生的建议去做，果然一周左右，症状就明显减轻了。小肉和肿突也开始消退。医生再次强调，平时要注意不要久坐久站受凉吃辣，多喝水多吃蔬菜水果，每天定时大便，不要吃辛辣的。这些都是预防痔疮复发的重要措施。

我非常感谢医生，通过京东互联网医院的在线问诊功能，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！