我从小就有一个习惯，喜欢用酒精和洗手液洗手。可能是因为小时候听说过细菌会引起各种疾病，所以我总是想尽办法保持双手的清洁。然而，最近几个月来，我发现自己的手开始脱皮，虽然不痒，但看着那一块块的死皮，心里总是很不舒服。

我尝试了各种方法来解决这个问题。首先，我停止了使用酒精和洗手液，改用温和的肥皂和水来清洁双手。然后，我开始涂抹维生素E滋润手霜，希望能够改善手部皮肤的状态。但是，几个月过去了，我的手仍然在脱皮，甚至有时候会出现裂口，非常疼痛。

我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办才好。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的建议。医生告诉我，我的手脱皮可能是由于缺乏维生素引起的，建议我多吃一些富含维生素的食物，如青菜和水果，并且可以服用多维片、维生素B、维生素C等补充剂来改善情况。

我按照医生的建议去做，开始每天吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且定期服用补充剂。同时，我也继续使用维生素E滋润手霜来保持双手的湿润。几个星期后，我发现自己的手部皮肤开始恢复正常，脱皮的现象也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期检查身体，遇到问题及时就医，希望大家也能注意身体健康，远离疾病的困扰。

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