我从小就是一个瘦弱的孩子，身高174厘米，体重却只有50公斤。每次看到别人吃得多、长得壮，我都羡慕不已。尤其是当我开了自己的小饭店后，看到客人们大快朵颐，自己却只能看着，心里更是不是滋味。于是，我决定去找医生，寻求增肥的方法。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，很快就和一位医生取得了联系。医生听完我的情况后，首先问我是否有脾虚湿阻的症状。我告诉他，我经常感到疲劳，食欲不振，容易腹泻。医生说，这可能是导致我难以增肥的原因之一。

医生给我推荐了一种中药，名叫“脾虚湿阻型肥胖中药”。他解释说，这种中药可以帮助我调理脾胃，改善消化吸收功能，从而达到增肥的目的。同时，他还给了我一些建议，包括每天三餐规律饮食，避免熬夜，适当加餐等等。

我按照医生的建议，开始了我的增肥之旅。每天早上、中午、晚上，我都会按时吃饭，尽量多摄入一些高蛋白、高热量的食物。同时，我也会在上午10点、下午3点、晚上睡觉前加餐，喝一些牛奶、吃一些点心。为了更好地调理脾胃，我还每天喝一杯蜂蜜和藕粉的混合饮料。

几个月过去了，我开始感觉到自己的体力和食欲都有所改善。虽然增肥的速度不算快，但我已经能明显地感受到自己的身体在发生变化。最重要的是，我不再像以前那样容易疲劳和腹泻了。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，作为一名小饭店老板，我经常需要熬夜工作，很难保证每天都能按时休息。但是，我知道这是不利于增肥的，所以我尽量调整自己的作息时间，争取早点休息。

现在，我已经成功地增重了10公斤，体重达到了60公斤。虽然离我理想的体重还有很长的路要走，但我已经有了信心和动力。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要。