我从来没想过，一个简单的篮球比赛会改变我的生活。20天前，我在球场上被对手撞倒，整个大腿肿了起来。起初，我并没有太在意，认为只是普通的肌肉拉伤，休息几天就能恢复。然而，随着时间的推移，我的情况并没有好转，反而越来越糟糕。

走路时，我开始感到一阵阵的疼痛，甚至有些跛。最让我担忧的是，大腿肌肉明显萎缩了。看着镜子中的自己，我不禁感到恐慌。为什么会这样？我开始四处寻找答案，希望能找到解决问题的方法。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的情况，并提出了一个令我吃惊的问题：“你确定你是肌肉拉伤吗？拉伤是不会导致肌肉萎缩的。”

我被这句话震住了。难道我之前的判断都是错误的？医生建议我进行功能锻炼，包括股4头肌等长收缩锻炼、直腿抬高锻炼和踝泵运动。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，可能需要进一步检查。

我开始按照医生的建议进行锻炼。起初，我的大腿肌肉非常僵硬，做这些动作非常困难。但是，我坚持了下来。每天早上和晚上，我都会花一些时间进行锻炼。慢慢地，我开始感觉到肌肉的变化。它们不再那么僵硬，甚至开始有了一些力量的恢复。

在这个过程中，我也学到了很多关于肌肉拉伤和恢复的知识。比如，为什么肌肉萎缩可能不是由拉伤引起的？为什么功能锻炼对于恢复肌肉功能如此重要？这些知识让我更好地理解了自己的身体，也让我对未来的健康管理有了更清晰的认识。

现在，我的大腿肌肉已经基本恢复了正常。虽然我还需要继续锻炼，但我已经不再感到恐慌和无助。相反，我对自己的身体有了更深的理解和尊重。我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你尝试一下在线问诊。它不仅方便快捷，而且可以让你接触到更多的专业知识和经验。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。