我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有牛皮癣，虽然不算严重，但总是让我感到自卑和不舒服。每当换季或者天气干燥，我的皮肤就会变得异常干燥，甚至会出现裂口和出血。为了缓解这种情况，我尝试了各种方法，包括使用各种保湿霜、药膏等，但效果都不太理想。

有一天，我在网上看到有人说用艾草泡脚可以帮助保湿，于是我决定试一试。艾草在我们这里很常见，我妈妈经常用它来煮水喝，据说可以驱寒和增强抵抗力。我买了一些艾草，按照网上的方法泡了脚，结果真的很不错！我的脚不再那么干燥了，甚至连牛皮癣的症状也减轻了很多。

但是，我还是想确认一下这种方法是否科学有效，于是就来到了京东互联网医院。医生很耐心地听了我的情况，并告诉我艾草确实有保湿和抗炎的作用，可以帮助缓解牛皮癣的症状。但是，他也提醒我，艾草泡脚只是辅助治疗方法，不能替代正规的药物治疗和日常护理。同时，他还推荐了一些乳膏给我使用，帮助我更好地保湿和修复皮肤。

我非常感谢医生的建议和指导，感觉自己又多了一种有效的治疗方法。现在，我每周都会用艾草泡脚一次，配合乳膏使用，我的牛皮癣症状已经明显减轻了很多。虽然这并不是一个根治的方法，但至少让我找到了一个可以长期坚持的、对我有帮助的方法。

如果你也和我一样有牛皮癣的困扰，不妨试试用艾草泡脚吧！当然，记得在医生的指导下进行，千万不要盲目尝试。健康无小事，及时就医很重要！