我叫李晓，今年44岁，最近我发现自己的月经量越来越少，颜色也变得发黑，整个人看起来特别显老。每次来月经时，我都感到非常焦虑和无助，仿佛自己的身体正在一点点地衰老。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院这个平台。通过在线咨询，我联系到了医生张医生。张医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的身体状况和生活习惯。她的专业和关心让我感到很安心。

张医生告诉我，月经血少颜色发黑可能与脾虚气血不足有关。她建议我可以通过食疗来改善这种情况，多吃一些富含铁的食物，如动物血、动物肝脏、精瘦肉等，并且要注意补充维生素C。同时，她也推荐我使用一些中药产品来调理身体，例如驴胶补血颗粒和东阿阿胶。

我告诉张医生，我已经在服用八珍膏来补气益血。张医生说这很好，八珍膏可以帮助我改善气血两虚的症状。除此之外，她还建议我使用太太静心口服液来改善睡眠质量和心绪不宁的情况。因为我经常失眠，总是醒来，白天精神差，甚至有时候会莫名的害怕和心慌。

在张医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天我都会按时服用中药，注意饮食营养，保证充足的休息。慢慢地，我发现自己的月经量开始增加，颜色也变得正常了。我的精神状态也明显改善，睡眠质量提高了很多，白天的精力也更充沛了。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我重新找回了生活的信心和乐观。现在，我每个月都会定期复诊，确保自己的身体状况一直保持良好。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！