我从小就是一个敏感的人，总是把别人的话放在心上。记得有一次，同桌因为一件小事和我吵架了，我整整一个星期都没缓过来。后来，随着年龄的增长，这种敏感性并没有减弱，反而愈演愈烈。每当遇到挫折或者压力，我总是会陷入深深的自我怀疑中，无法自拔。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲的是肝郁脾虚症的症状。其中提到的一些表现，像情绪低落、兴趣丧失、意志活动减退等，简直就是在描述我自己。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

我决定去医院做个检查。心理科的医生很耐心地听我讲述了自己的情况，然后告诉我，如果这些症状持续半个月以上，就需要考虑是否患有抑郁症。听到这个消息，我既害怕又释然。害怕是因为我不知道接下来会发生什么，释然是因为我终于找到了一个可以解释我这些年来所经历的东西。

医生建议我做一些测试题，来确定我的抑郁程度。测试结果显示，我的抑郁程度属于中度。医生告诉我，治疗抑郁症需要时间和耐心，不能一蹴而就。我们商量了一下治疗方案，包括药物治疗和心理咨询等。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗。虽然过程中有过反复，但总的来说，我的情绪逐渐稳定了下来。我也开始尝试去做一些自己喜欢的事情，像画画、写作等。这些活动让我感到快乐和满足，也让我更好地理解了自己。

现在回想起来，我很庆幸自己当初勇敢地面对了自己的问题。抑郁症并不可怕，只要我们愿意去寻求帮助，就一定能够走出困境。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，不妨也来这里寻求帮助吧。