我从小就有吸烟的习惯，虽然知道它对身体有害，但总是控制不住自己。直到那天，我突然流鼻血，吓了我一跳。血流得很快，瞬间就湿透了我的衬衫。我赶紧用纸堵住鼻子，心想这次可能是因为我最近熬夜太多，身体太虚弱了。

但接下来的几天，每天都会流鼻血，甚至连续两次都在左边流血。每次出血都很快，感觉鼻子里面的鼻屎也是血块。我开始担心起来，难道是我吸烟的原因？

我决定去京东互联网医院咨询一下。吴医生很快就回复了我，详细询问了我的症状和病史。听完我的描述后，他告诉我，吸烟确实可能会导致流鼻血，尤其是如果你熬夜、吃辛辣刺激食物的话。这些都会使鼻腔黏膜变得薄嫩，容易破裂出血。

吴医生建议我局部涂抹易孚凝胶，促进粘膜恢复和愈合。同时，他也提醒我平时要注意避免挖鼻孔、用力擤鼻涕，保持良好的休息和睡眠习惯，避免辛辣刺激食物，预防感冒。如果出血不止，需要尽快就医，让耳鼻喉科医生帮忙止血。

我按照吴医生的建议去做，暂时戒烟、不熬夜，多加注意饮食和睡眠。果然，过了几天，我的鼻子不再流血了。虽然我知道吸烟对身体有害，但这次经历让我更加深刻地认识到它的危害性。从此以后，我下定决心要戒烟，保护自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！