我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人在家中散步。这种习惯源于我小时候的恐惧症，总是害怕黑暗和孤独。随着年龄的增长，虽然恐惧症已经不再那么严重，但这个习惯却一直保留了下来。直到那一天，我的小腿开始疼痛，才让我意识到这个习惯可能并不是那么健康。

起初，我并没有太在意这股疼痛，认为可能是因为长时间站立或者走路引起的。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每当我尝试跑步或者做一些剧烈运动时，小腿前面就会传来一阵阵刺痛，甚至连按压都能感受到隐隐的疼痛。

我开始担心起来，是否自己得了什么严重的疾病？于是，我决定上网搜索相关信息。经过一番查询后，我发现可能是肌筋膜炎引起的疼痛。这个结果让我既松了一口气，又有些担忧。毕竟，肌筋膜炎虽然不是什么大病，但也需要及时治疗，否则可能会影响到日常生活。

我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向骨科医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，医生告诉我，根据我的症状，考虑是肌筋膜炎引起的疼痛，并给出了相应的用药建议和生活建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我还每天进行盐包热敷和外用膏药治疗。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。经过一段时间的治疗，我的小腿疼痛逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我能够快速恢复健康。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，爱护它，做一个健康快乐的人！