我从小就有头痛的毛病，尤其是右后脑勺那一块，总是隐隐作痛。起初我并没有太在意，毕竟年轻人谁没个小毛病呢？可随着时间的推移，头痛的频率和强度都在增加，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。医生很专业，先是通过一系列问题了解了我的病情，然后告诉我可能是紧张性头痛引起的。听到这个诊断，我不禁有些担忧，毕竟我从来没有听说过这种病。

医生安慰我说，紧张性头痛并不是什么大问题，只要注意生活习惯，适当放松自己，就能有效缓解症状。比如说，多按摩头部的太阳穴和风池穴，多梳头，促进血液循环，帮助肌肉放松。平时也可以多做一些有氧运动，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠等等。这些方法听起来都很简单，但实际上却非常有效。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。头痛的次数和强度都明显减少了，我也能更好地投入到工作和生活中去。当然，偶尔还是会有头痛的日子，但我已经学会了如何应对，知道该怎么做才能让自己感觉好一些。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、态度友好，整个过程都很顺畅。如果你也有类似的问题，真的可以考虑一下在线问诊，既方便又省时省力。