我从小就有个坏习惯，喜欢用力吸嘴巴。小时候，父母总是说我这样会把嘴巴吸扁，虽然我不信，但也没太在意。直到最近，我的这个小习惯开始给我带来麻烦了。

大概半个月前，我发现每次吸嘴巴，牙龈都会出血。开始我以为只是偶尔的现象，没太当回事。可随着时间推移，这种情况越来越频繁，甚至有时候我不用太大力气，牙龈也会出血。我的心开始慌了，难道我得了什么大病？

我决定去看医生。医生听完我的描述后，很快就诊断出我是牙龈发炎了。他说这种情况很常见，主要是因为口腔卫生不佳导致的。我问他能不能吃药解决，他说效果不太好，建议我去洗洗牙。听到这个，我有点犹豫。洗牙听起来很痛苦，而且我也担心费用问题。医生安慰我说，洗牙其实并不痛苦，而且费用也不是很高，大概在一到三百元之间。

我决定听医生的建议，去洗牙。洗牙的过程比我想象的要简单和舒适得多。医生用一种特殊的工具清理了我的牙齿和牙龈，整个过程只花了大约半个小时。洗完牙后，我的牙龈出血的情况明显改善了。医生还给我一些口腔卫生的建议，教我如何正确刷牙和使用牙线。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早晚都刷牙，使用牙线清理牙缝，定期去洗牙。几个月后，我的牙龈出血的问题完全解决了。现在，我再也不用担心嘴巴一吸就出血了。这个经历让我深刻认识到，口腔卫生的重要性。我们每天都要用到嘴巴，保护好它，才能更好地享受生活。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医。不要像我一样拖延，否则可能会引起更严重的口腔问题。同时，也要注意日常的口腔卫生，定期洗牙，保持口腔清洁。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！