我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸索自己的身体，尤其是脖子后面。也许是因为小时候总是被妈妈说脖子后面脏，需要经常清洗的缘故吧。所以，每当我洗澡或者换衣服时，总会不自觉地用手去摸索那片区域。直到有一天，我发现了一个不寻常的东西。

那是一个小小的硬疙瘩，位于脖子后面，摸起来很坚硬。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个普通的粉刺或者脂肪粒。然而，随着时间的推移，这个小疙瘩不仅没有消失，反而变得越来越大，越来越硬。它不疼不痒，但我总是能感觉到它的存在，仿佛在提醒我它的存在。

我开始尝试各种方法去除这个硬疙瘩。首先，我试图用手挤压它，希望能够把里面的东西挤出来。然而，无论我怎么用力，都无法将它挤破。接下来，我又尝试了各种祛痘产品，包括一些网上流传的偏方。但是，所有的努力都没有任何效果。这个硬疙瘩依然存在，仿佛在嘲笑我的无能为力。

最终，我决定去看医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张照片。医生很快就给出了诊断结果：毛囊炎。这个结果让我有些失望，因为我本来希望它只是一个普通的粉刺或者脂肪粒。医生建议我外涂百多邦软膏，每天三次，并且不要再尝试挤压它。

我按照医生的建议去做，然而，效果并不明显。那个硬疙瘩依然存在，仿佛在挑战我的耐心。于是我又去找医生，医生告诉我，这个硬疙瘩实际上是一个粉刺瘤，需要慢慢治疗。医生再次强调，不要尝试挤压它，否则可能会引起感染或留下疤痕。

我开始认真对待这个问题，遵循医生的建议，坚持使用百多邦软膏。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食和休息，尽量避免过度疲劳和压力。几个月后，我发现那个硬疙瘩开始变小，变得不那么坚硬了。虽然它还没有完全消失，但我已经能够感受到它的变化。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体的任何变化，哪怕是看似微不足道的症状。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经学会了如何正确地对待自己的身体，如何在遇到问题时寻求专业的帮助。希望我的经历能够对其他人有所启示，大家都要注意身体，遇到问题及时就医哦！