我从小就有一个习惯，喜欢吃海鲜，尤其是螃蟹和虾。每次家里聚餐，总少不了这些美食。可谁知道，这个习惯竟然成了我痛苦的根源。

那天晚上，我突然感到脚趾关节剧烈疼痛，像被针扎一样。起初我以为是扭伤了，没太在意。但是疼痛持续加剧，甚至连站立都变得困难。我赶紧去医院检查，结果显示我的尿酸值高达400多，医生诊断我患了痛风。

我记得当时医生问我有没有药物过敏史，肝肾功能是否正常。我回答说都正常。医生告诉我，虽然我的痛风不算严重，但还是需要控制饮食，避免高嘌呤食物，尤其是海鲜。同时，他也开了一些药物给我，帮助降低尿酸水平。

我开始认真遵守医生的建议，改变了自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些低嘌呤的食物，如牛奶、鸡蛋和面包。中午和晚上，我会选择一些蔬菜和水果，尽量避免肉类和海鲜。同时，我也会定期复查尿酸值，确保它在正常范围内。

经过一段时间的调整和治疗，我的痛风症状明显减轻了。现在，我已经可以正常行走和工作了。虽然我不能再像以前那样随意享受美食，但我知道这是为了自己的健康着想。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！