我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法感受到一丝一毫的温暖。因为我心中有一个挥之不去的阴影——HIV感染的恐惧。

五周前，我做了核酸检测，结果是阴性。可我依然无法释怀，总是担心自己可能已经感染了这个可怕的病毒。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入眠，脑海中不断浮现出各种症状，仿佛自己已经被病魔缠身。

我开始频繁地上网查找相关信息，越看越害怕。左边脖子的筋又硬又紧，仿佛是病毒在我体内肆虐的证据。我甚至开始怀疑医生的诊断，认为他们可能没有给我做足够的检查。

直到有一天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院，找到了李医生。他的专业和耐心让我感到安心。他告诉我，五周的核酸检测阴性已经可以基本排除HIV感染的可能性。可我依然无法释怀，总是担心自己可能已经感染了这个可怕的病毒。

李医生看出了我的恐惧和焦虑，他耐心地解释道：“很多人都像你一样，总是担心自己可能已经感染了HIV。可实际上，大部分情况下，这种担心都是多余的。我们需要的是科学的态度和正确的信息。”

他的话让我感到一丝安慰，但我依然无法完全放下心中的恐惧。李医生建议我少看一些不必要的信息，多关注自己的生活和健康。他的建议让我开始反思自己的行为，意识到我需要改变自己的态度和习惯。

从那天起，我开始尝试放下心中的恐惧，多关注自己的生活和健康。虽然偶尔还是会有担忧和焦虑，但我已经学会了如何正确地面对和处理它们。现在，我可以安心地生活和工作，不再被HIV感染的恐惧所困扰。

我想对所有和我有相同经历的人说，HIV感染的恐惧是可以克服的。我们需要的是科学的态度和正确的信息。同时，也要学会放下心中的恐惧，多关注自己的生活和健康。只有这样，我们才能真正地享受生活的美好。