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脑子有时控制不了自己,怎么办?

脑子有时控制不了自己,怎么办?

我从小就有一个奇怪的毛病,脑子里总是充斥着各种奇怪的想法。有时候,我会突然想做一些傻事,像是从高楼上跳下来,或者在人群中大喊大叫。这些想法总是让我感到非常害怕和无助,尤其是在我还小的时候,根本不知道该怎么处理它们。

随着年龄的增长,这些想法并没有消失,反而变得更加频繁和强烈。有一次,我甚至在公交车上突然产生了想要跳车的冲动,幸好我及时控制住了自己,否则后果不堪设想。这种情况让我非常困扰,于是我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院的精神心理科医生,向他描述了我的症状。他非常耐心地听完了我的讲述,然后开始问我一些问题,像是近期是否有发生什么事,或者压力大不大等等。我告诉他,最近工作压力比较大,可能是因为这个原因导致的。

医生建议我做一个量表卡片测试,结果显示我可能存在一些强迫思维的倾向。医生解释说,这种情况并不罕见,很多人都会有类似的经历。他还告诉我,舍曲林这种药物可以对症治疗,既可以改善情绪,也可以治疗强迫思维。

我决定试一试,于是医生帮我开具了舍曲林的处方。由于我已经在京东下单预约了药物,医生提醒我需要取消预约并截图给他,以便他可以开取电子处方直接购买药物。整个过程非常方便快捷,完全不需要像以前一样下单预约然后上传处方。

在服用舍曲林一段时间后,我发现自己的症状有所改善。虽然那些奇怪的想法仍然会出现,但我已经可以更好地控制它们了。同时,我的情绪也变得更加稳定,工作压力也没有那么大了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他的专业知识和耐心帮助了我走出困境。现在,我已经学会了如何管理自己的情绪和思维,生活也变得更加美好和有意义了。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

强迫思维就医指南 常见症状 强迫思维是一种常见的心理障碍,主要表现为反复出现的、不必要的想法、冲动或行为,患者可能会出现控制不住的冲动、强迫行为等症状,严重影响日常生活和工作。易感人群包括压力大、情绪波动较大的人群。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1.药物治疗:舍曲林等抗抑郁药物可以改善情绪和强迫思维症状。 2.认知行为疗法:通过改变患者的思维模式和行为方式,减少强迫思维的发生。 3.放松训练:如深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法,帮助患者缓解焦虑和压力。 4.生活方式调整:保持规律的作息、饮食和运动,避免过度疲劳和压力。 5.社会支持:家人、朋友和专业人士的支持和理解对患者的康复非常重要。
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