我从小就有一个习惯，每次洗完头发后，都会数一数掉了多少根。这个习惯源于我妈妈的叮嘱，她总是说：“头发掉得多，说明身体不太好。”所以，每次洗头发，我都像是在进行一场小小的“生死战”。

那天，我洗完头发，数了数，竟然掉了10根！我吓了一跳，心想：“这可不行啊，我的身体是不是出了什么问题？”于是，我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，找了一位医生进行咨询。医生听完我的描述后，笑着说：“你这个情况很正常，洗头发掉10根左右是正常的头发周期交替。”我听了，心中一块石头落了地。

医生继续解释道：“头发的生长和脱落是一个自然的过程，每天掉50根以内的头发都是正常的。你的情况完全在正常范围内。”我听了，心中更加安慰。

但是，我还是有些担心，毕竟我从小就被教育说头发掉得多不正常。医生看出了我的疑虑，耐心地告诉我：“如果你真的很在意头发掉落的问题，可以通过一些方法来改善。比如，保持良好的生活习惯，不熬夜，少吃油腻食物等。”

我点了点头，表示理解。医生又说：“如果你觉得头皮痒或者有其他不适症状，可以考虑使用一些药物或外用产品来缓解。”我听了，心中更加踏实。

最后，医生还提醒我：“如果你有任何健康问题，随时可以来找我咨询。京东互联网医院24小时在线，随时为你服务。”我感激地点了点头，结束了这次咨询。

从那以后，我不再过分担心头发掉落的问题。每次洗完头发，我都会想起医生的话，告诉自己：“这是正常的头发周期交替。”我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持健康的生活方式。现在，我已经不再数头发掉落的数量了，因为我知道，这是正常的生理现象。

如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下。这里的医生专业、耐心，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！