我从小就有一个习惯，喜欢蹲在卫生间里玩手机。妈妈总是说我这样会得痔疮，但我从来没当回事。直到有一天，我发现自己有了一个小疙瘩，才开始后悔当初的不注意。

我记得那天早上，我在上厕所时突然感觉到肛门周围有一个小硬块，摸起来有点疼。起初我以为只是皮肤过敏或者蚊子咬的，没太在意。但是随着时间的推移，这个小疙瘩越来越大，疼痛也越来越明显。我开始担心起来，难道真的是痔疮？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位医生描述了我的症状。医生很快回复了我，建议我通过语音来详细了解我的病情。我们约定了一个时间，进行了语音咨询。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、排便情况等等。最后，他告诉我，这个小疙瘩很可能是痔疮，需要及时治疗。

医生给了我一些建议，包括改变饮食习惯、避免久蹲久坐、保持大便通畅等等。他还开了一些药给我，告诉我要坚持用药，并且注意肛门局部的卫生。同时，他也教了我一些提肛运动的方法，帮助我预防肛门、直肠疾病的发生。

我按照医生的建议去做，改变了自己的生活习惯，开始注意饮食和排便。同时，我也坚持用药，并且每天都做提肛运动。慢慢地，我的症状开始缓解，疼痛减轻了，小疙瘩也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己的身体。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生们都非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活。