我还记得那天晚上，疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的腰背部。每次我试图翻身，疼痛就像电流一样从腰部传到腿部，抽搐着，仿佛要将我撕裂。这种感觉就像被一根无形的绳子绑住，无法挣脱。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛：按摩、热敷、甚至是服用止痛药。但是，所有的努力都像是在打水漂，效果微乎其微。夜晚的疼痛让我无法入睡，白天的疲惫又让我无法集中精力工作。我的生活被这无情的疼痛所控制。

在一个朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了陈医生。陈医生耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细的问题。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

陈医生告诉我，我的症状可能是腰背部筋膜炎或椎间盘突出引起的。他建议我进行一些检查，以确定具体的病因。虽然我对医院的检查和治疗心存恐惧，但陈医生的解释和建议让我感到放心。

在陈医生的指导下，我进行了一系列的检查。最终，结果显示我确实患有椎间盘突出，并且神经根受到了压迫。陈医生为我制定了一个详细的治疗计划，包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。

在接下来的几个月里，我按照陈医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会进行一些简单的拉伸和按摩，帮助缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复产生了巨大的影响。

现在，我的疼痛已经大大减轻了。虽然偶尔还会有轻微的不适，但我已经可以正常工作和生活了。回想起那段艰难的时光，我深深地感激陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

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