我从小就有一个习惯，每当我感到压力或紧张时，我的左眼皮就会开始跳动。起初，我并没有太在意，认为这只是一种暂时的生理反应。然而，最近一个月来，我的左眼皮跳动的频率和持续时间都明显增加了，甚至在我不感到压力或紧张的情况下也会发生。这让我开始担心起来，是否我身体出了什么问题？

我决定去看医生，希望能够找到解决方法。在京东互联网医院上，我找到了一个眼科专家，向他描述了我的症状。医生告诉我，这种现象被称为眼睑神经痉挛，通常是由于过度疲劳、压力过大或缺乏某些营养物质引起的。他建议我注意休息，少用眼，做一些眼保健操和眼部按摩，热敷眼睛，并且可以考虑服用一些营养神经的药物或接受针灸治疗。

我问医生，左眼皮跳动是否会引起其他疾病，医生安慰我说不会，并告诉我这种情况通常会在一两个月左右自行恢复。对于营养神经的药物，医生推荐了维生素B1。

在与医生的交流中，我还提到了另一个问题：每天早上起床时，我的眼睛总是干涩，并且有白色絮状眼屎。医生诊断我可能患有干眼症，并建议我点一些玻璃酸钠滴眼液来缓解症状。他还提醒我，如果在用药期间出现任何不适，应该及时去线下医院就诊。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。虽然我知道这可能需要一些时间和耐心，但我相信只要我坚持下去，我的左眼皮跳动和干眼症都会得到改善。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于预防和治疗这些问题非常重要。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试医生给我的建议，或者直接去京东互联网医院上咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！