我从小就被称为“小胖子”，这不仅是因为我爱吃零食和油腻的食物，还因为我有一个脾虚肥胖的体质。随着年龄的增长，我的体重也在不断攀升，直到有一天，我决定要改变这一切。

我开始四处寻找减肥的方法，尝试过各种各样的减肥产品和运动方式，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一篇关于“京东互联网医院”的文章，里面提到他们有专业的医生可以提供在线咨询服务。我心想，为什么不试试呢？

我打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊的方式，很快就有一个医生接待了我。我们开始了对话，医生问我身高体重、平时的饮食习惯和运动量等问题。我告诉她我176厘米，162斤，平时喜欢吃油腻的食物，运动量不大，只有早晚跑步。医生听完后，给了我一些建议。

她说：“减油脂的话，用奥利司他或者左旋肉碱都可以的。益生菌的话效果一般的。”我问她还有没有其他的推荐，她说：“目前来说效果好的只有奥利司他和左旋肉碱，另外就是自己控制饮食和运动。”

我听完后，心中有些失望，感觉这些方法我都已经尝试过了。但是，医生的话也让我意识到，减肥并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和努力。于是我决定再次尝试，结合医生的建议和自己的实际情况，制定了一个详细的减肥计划。

首先，我开始控制自己的饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。其次，我增加了运动量，不仅每天早晚跑步，还加入了一些力量训练和有氧运动。最后，我也尝试了奥利司他和左旋肉碱，发现它们确实可以帮助我更快地减掉油脂。

经过几个月的努力，我终于看到了成果。我的体重下降了20多斤，整个人也变得更加健康和自信。回想起来，如果没有那次在线咨询，我可能还在盲目地尝试各种减肥方法，浪费时间和金钱。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和鼓励，让我找到了正确的减肥道路。

如果你也在为减肥而苦恼，不妨试试在线咨询，寻找专业的帮助。记住，减肥需要耐心和毅力，但只要你坚持下去，成功总会属于你。