我从小就有一个习惯,喜欢喝啤酒。每次和朋友聚会,总是要喝上几杯。直到今年体检,医生告诉我尿酸高达600,才让我开始警觉起来。虽然没有痛风的症状,但医生说长期高尿酸会影响肾脏健康,必须要引起重视。
我记得那天,医生问我有没有关节疼痛,是否有过痛风的经历。我摇了摇头,表示没有。医生又问我有没有注意饮食和生活习惯,我也只能说没有。医生叹了口气,说:“你这个年纪,应该开始注意自己的健康了。”
医生详细询问了我的家族病史和生活习惯,最后建议我减轻体重,控制饮食,多喝水。同时,医生也开了一些降尿酸的药物给我,并告诉我要定期复查尿酸水平。
我回家后,开始认真执行医生的建议。每天早上,我都会喝一杯菊苣栀子茶,据说有降尿酸的效果。晚上,我也会控制自己的饮食,尽量少吃高嘌呤的食物。同时,我也开始每天坚持锻炼,希望能减轻体重,改善自己的健康状况。
几个月后,我再次去医院复查,尿酸水平已经降到了正常范围。医生夸奖我说:“你做得很好,继续保持下去。”我也深深地体会到,健康是最重要的财富,不能因为一时的享受而忽视了它。
现在,我已经戒掉了啤酒,开始注重自己的健康。每天早上,我都会喝一杯菊苣栀子茶,晚上也会控制自己的饮食。虽然生活习惯有所改变,但我觉得这是值得的。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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