我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和宁静的环境。然而，最近的一次跑步却让我付出了代价。

那天早上，我像往常一样在公园里跑步。由于天气有些热，我在跑完后决定冲个冷水澡来降温。没想到，这个决定让我的咽喉开始疼痛起来。起初，我以为只是因为水太冷了，过一会儿就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到焦虑和恐慌。作为一个健康意识强的人，我知道咽喉疼痛可能是某种疾病的征兆。我立即上网搜索相关信息，发现肾虚也可能引起咽喉疼痛。这个发现让我更加担忧，因为我从来没有听说过肾虚会导致咽喉疼痛。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。医生非常友好和专业，详细询问了我的病情和身体状况。由于我没有药物过敏史，肝肾功能正常，也没有其他疾病史或正在服用药品，医生给我开了一些药物来缓解疼痛和治疗可能的感染。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的行为。为什么我会冲冷水澡？为什么我没有注意到自己的身体状况？我意识到，健康无小事，任何不当的行为都可能对身体造成伤害。我决定从此更加关注自己的健康，避免再次犯同样的错误。

当药物送达时，我按照医生的建议服用，并注意观察自己的身体反应。幸运的是，疼痛逐渐减轻，我的咽喉也恢复了正常。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务充满信心和感激。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑虑，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。不要像我一样冒险，健康是最重要的财富。同时，我也想说，京东互联网医院真的很靠谱！