我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，但效果并不明显。直到我怀孕后，这个问题变得更加严重。随着肚子一天天变大，我的痔疮也开始恶化。每次上厕所都像是一场战斗，疼痛和不适感让我几乎崩溃。

我记得有一次，孩子都三岁了，我还是在为这个问题苦恼。医生建议我做手术，但我不想动刀子。于是他给我开了一些药，希望能缓解症状。然而，几百块钱的药费换来的却是毫无改善的结果。我开始感到绝望，甚至想过放弃治疗。

在京东互联网医院上，我遇到了这位医生。他耐心地听完了我的问题，然后给出了详细的生活和饮食建议。虽然我知道这些方法可能无法根治我的痔疮，但至少可以让我的生活变得更舒适一些。医生还提醒我，长期使用开塞露可能会有副作用，建议我尽量避免依赖它。

我开始按照医生的建议去做。每天早上起床后，我都会去厕所，尽量在三到五分钟内完成排便。同时，我也开始注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食物。每天晚上，我还会做一些腹部按摩，希望能促进肠道蠕动。

虽然这些方法并不能让我的痔疮消失，但至少我不再需要每天依赖开塞露。偶尔我还是会有便秘的困扰，但我已经学会了如何更好地管理它。医生还建议我口服乳果糖，帮助改善便秘问题。现在，我已经不再为这个问题而感到焦虑和痛苦了。

我想说，感谢这位医生，他的耐心和专业让我重新找回了生活的平衡。也感谢京东互联网医院，提供了这样一个方便快捷的平台，让我能够在家中就能得到专业的医疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！