我从来没想过，自己的生活会被一连串的失眠、健忘和脾气暴躁所困扰。每天晚上，我都在床上翻来覆去，脑海里总是浮现出各种各样的问题，无法入睡。白天，我的记忆力也变得越来越差，经常忘记重要的事情，甚至连家人朋友的生日都记不住。最糟糕的是，我的脾气变得越来越暴躁，稍微有点不顺心就大发雷霆，家人和同事都开始避开我。

我知道我需要帮助，但我一直拖延着，直到有一天，我在网上搜索“脾虚怎么办最快最有效的办法”，才决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位中医专家。

医生首先问我入睡困难还是容易醒，口干口苦梦多吗？我告诉他我容易醒，口干不苦，做梦多。然后，他让我拍张舌苔的照片发给他看看。从我的情况看，医生说我属于肝旺心阴虚，建议我尝试吃中药调理治疗。我有些犹豫，但医生告诉我京东线上现在有免煎颗粒中药，开水一冲就可以喝，非常方便。

我问医生需要喝多久，主要是想知道能不能改善我的脾气暴躁问题。医生说他会先开10天药，10天后复诊根据药后情况调整变动药方。他保证会有改善。费用方面，医生也很透明，告诉我具体的金额，并且让我放心，如果有任何不适，随时可以线下就诊。

我点了“去预约买药”，很快就收到了处方。医生详细地告诉我药具体该怎么吃，有哪些注意事项。整个过程非常顺利，医生也非常专业和耐心。我开始按照医生的指示服用中药，希望能够改善我的睡眠和脾气问题。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，帮助自己更好地管理压力和情绪。

经过一段时间的治疗和自我调整，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善，记忆力也开始恢复，脾气也变得更加稳定。家人和同事都注意到了我的变化，纷纷表示我变得更容易相处了。我非常感激医生的帮助，也很高兴自己能够采取积极的措施来改善自己的生活质量。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和有效，值得一试。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你。