在一个阳光明媚的下午，李女士带着她10个月大的儿子小明来到了京东互联网医院的儿科门诊。李女士一脸焦虑，向医生咨询：“医生，我的宝宝10个月大了，可以吃海苔拌饭吗？”

医生温柔地笑着，仔细询问了小明的健康状况和饮食习惯。李女士解释说，小明已经开始吃辅食，但她对如何给宝宝添加新食物感到困惑。医生耐心地解释道：“海苔是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，对宝宝的成长发育有益。但是，需要注意的是，海苔中含有较高的碘，过量摄入可能会对宝宝的甲状腺功能产生影响。因此，建议您在给宝宝添加海苔时，适量即可。”

李女士听后，松了一口气，感激地问道：“那医生，除了海苔，还有哪些食物适合宝宝吃呢？”医生微笑着说：“对于10个月大的宝宝来说，除了米粉和面条外，核桃粉、猪肝粉、牡蛎粉等也是不错的选择。这些食物富含蛋白质、铁、锌等营养元素，能够满足宝宝的生长需求。”

李女士认真地记下了医生的建议，并表示会在家中尝试给小明添加这些食物。医生也提醒她，宝宝的消化系统还比较娇嫩，需要逐步适应新食物，避免一次性添加过多的新食物，以免引起不适。

在医生的指导下，李女士开始了小明的辅食之旅。每天，她都会精心准备小明的餐食，尝试不同的食材和搭配。小明也逐渐适应了新的饮食习惯，变得更加健康活泼。

李女士感慨道：“如果没有医生的帮助，我可能会走很多弯路。现在，我对宝宝的饮食有了更深入的了解，也更加自信地照顾小明。”

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在离开医院时，向医生表示感谢，并推荐给其他家长们。她的经历也成为了其他家长们的参考，帮助他们更好地照顾自己的宝宝。