我总是打嗝，胃里有气，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从前几天开始，我就一直有这种不适感。每次吃完饭，或者喝了水，我的胃里就像装了一个气球，总是要打嗝才能舒服一点。有时候，打嗝还会引起恶心，甚至想吐的感觉。虽然不痛不痒，但这种感觉真的很难受。

医生听完我的描述后，问我是不是吃饭太快了。我摇了摇头，告诉他我吃饭的速度并不快。医生又问我是否有返酸水的症状，我也否认了。医生说可能是因为我吃凉了，或者吃多了。可是我知道自己并没有吃凉的东西，也没有暴饮暴食的习惯。

医生继续问我是否有口苦口干的感觉，我承认有一点。医生说这可能是因为我吃饭不规律，工作紧张。的确，我有时候会因为工作忙而忘记吃饭，或者吃得很晚。医生建议我注意饮食规律，先看看情况再说。

我曾经尝试过吃一些西药来缓解症状，但效果并不明显。医生建议我填写一份问诊表，开一些中成药来治疗。虽然我不太愿意填表，但我还是同意了医生的建议，希望能够找到一个有效的解决方案。

在等待医生开药的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力太大，导致我忽视了自己的身体健康？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，注意饮食规律，多运动，减少工作压力。希望通过这些改变，我的身体能够恢复健康。

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