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喝了酵素反而胖了怎么办?

喝了酵素反而胖了怎么办?

我从小就有一个梦想,成为一名医生。这个梦想源于我对生命的敬畏和对健康的渴望。然而,命运总是喜欢开玩笑。就在我即将完成医学学业的那一年,我被诊断出患有脾虚。这个消息如同晴天霹雳,打破了我所有的计划和希望。

我开始四处寻找治疗脾虚的方法。有人告诉我,喝果蔬植物酵素和每日美轻可以改善脾虚,甚至可以减肥。我抱着一丝希望,开始了这两种产品的尝试。起初,我并没有太大的反应。但是,随着时间的推移,我发现自己不仅没有瘦下来,反而胖了起来。更糟糕的是,我的大便量也减少了。这让我非常困惑和沮丧。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我找到了一位非常有经验的医生。医生首先询问了我的身高体重,并告诉我我属于肥胖症。然后,他详细解释了减重的三个步骤:饮食控制、增加运动和药物辅助。他强调,饮食控制和运动是基础,不能只依赖药物。

医生还告诉我,酵素主要是润肠通便的作用,并不能减肥。我的增胖可能是因为我吃得多动得少,导致入量大于出量。医生建议我增加运动量,选择自己合适的运动方式,并控制每天摄入的大卡总量。同时,他也提醒我,减重是个系统工程,需要耐心和恒心。

我问医生是否可以使用溶脂减脂的药物,医生告诉我奥利司他可以减少脂肪在肠道内的吸收,但肝肾有疾病的患者不建议使用。医生还说,市面上没有所谓的溶脂减脂药物,这些都是商家的忽悠。

最后,医生建议我可以继续喝果蔬植物酵素和每日美轻,但关键还是得增加运动。我们结束了对话,我对医生的专业和耐心感到非常感激。我决定按照医生的建议,开始我的减重之旅。

在这个过程中,我学到了很多关于健康和减重的知识。我也明白了,健康无小事,需要我们每个人都去关注和维护。感谢京东互联网医院和那位医生,让我重新找回了对健康的信心和希望。

肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、腹部脂肪堆积、容易疲劳、呼吸困难等。易感人群主要是长期缺乏运动、饮食不规律、遗传因素等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 饮食控制,减少高热量、高脂肪食物的摄入; 2. 增加运动量,选择适合自己的运动方式; 3. 药物辅助,如奥利司他,减少脂肪吸收; 4. 定期监测体重和身体指标; 5. 建立健康的生活习惯,保持良好的心态和充足的睡眠。
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