我从小就有一个习惯，三天洗一次头。这个习惯在我看来是再正常不过的了，直到有一天，我发现自己的头皮开始痒起来。起初我并没有太在意，毕竟偶尔的头皮痒也不是什么大问题。但是随着时间的推移，我的头皮痒越来越严重，甚至到了影响我正常生活的地步。我开始担心，难道我真的被虱子给缠上了吗？

带着这样的疑问，我来到了京东互联网医院，希望能够找到答案。医生听完我的描述后，首先问我是否看到过虫子。我摇了摇头，表示没有。医生告诉我，虱子并不是导致头皮痒的唯一原因，可能还与我的洗头习惯有关。他建议我每天都要洗头，至少一天一次，这样才能有效地清洁头皮，防止细菌和真菌的滋生。

我有些不解，毕竟我一直以为三天洗一次头已经很勤快了。医生解释说，现在的人们生活节奏快，头发容易油腻，三天洗一次头已经远远不够了。他还告诉我，我的头皮痒可能是脂溢性皮炎引起的，这种情况下需要使用专门的洗发水来清洁头皮，并且要注意饮食，少吃甜食、油腻和辛辣的食物，避免熬夜。

我听完医生的建议后，决定改变自己的洗头习惯，并且按照医生的指示去做。果然，经过一段时间的调整，我的头皮痒逐渐消失了。现在回想起来，我才意识到，原来自己的生活习惯也可能会影响到健康。感谢京东互联网医院的医生，让我重新认识了自己的身体，学会了更好地照顾自己。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！