我从小就是一个规律的人，吃饭、睡觉、学习都有固定的时间表。所以当我的姨妈推迟了12天时，我开始感到心慌。更糟糕的是，我的心情也变得烦躁起来，总是莫名其妙地生气或难过。这种情况持续了几天，我开始担心自己是不是得了什么病。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括是否有性行为、是否感冒等。听完我的回答后，医生告诉我说只要精液没有进入阴道，就不会怀孕。至于姨妈推迟的原因，可能与疫苗或我的精神状态有关。医生还建议我放松心情，保持良好的生活习惯，姨妈自然会来的。

我回家后，开始反思自己的生活方式。自从放假回家后，我就经常熬夜，吃的也不是很健康。加上最近的疫苗接种，可能真的对我的身体产生了一些影响。我决定改变自己的生活方式，早睡早起，多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品。同时，我也开始尝试一些放松的方法，例如听音乐、做瑜伽等。

几天后，我的姨妈终于来了。虽然推迟了那么久，但我并没有太在意。因为我知道，我的身体需要时间来适应新的生活方式和环境。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，姨妈也变得规律起来。每当我想起这次经历时，都会感谢医生的建议和自己的努力。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张。首先，去看医生，了解自己的身体状况。然后，调整自己的生活方式，保持良好的心态。最后，耐心等待，相信自己的身体会恢复正常的。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，值得推荐给大家！