我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心事重重，手里攥着一张血糖检测报告，心中充满了疑惑和不安。我的血糖控制似乎出了问题，餐后血糖峰值总是出现在餐三餐四，虽然都在7.8以下，但总觉得不对劲。

我决定向京东互联网医院的医生**寻求帮助。通过在线咨询，我向他详细描述了我的情况。医生**耐心地听完后，告诉我这并不算大问题，但仍需要密切关注和调整饮食习惯。他还建议我继续监测血糖，特别是餐三餐四的数据，并分享了一些健康指导。

我开始认真执行医生**的建议，严格控制饮食，增加运动量。然而，餐三餐四的血糖依然高于预期。我开始怀疑是不是自己的脾胃消化不好，才导致这种情况。于是，我再次向医生**请教。他解释说，虽然中医有调理脾胃的说法，但在西医中并没有理论依据。真正的原因可能是胰腺胰岛细胞疲劳，需要通过合理的饮食和运动来缓解。

我决定采取少吃多餐的方式，既能控制总热量，又能减轻胰腺负担。同时，我也开始关注空腹血糖的测量方法，医生**告诉我，起床后立即测量和洗漱后测量的结果差别不大；运动后马上测量血糖可能会有变化，需要休息一段时间再测量。

随着时间的推移，我的血糖控制逐渐趋于稳定。有一天，我的餐一餐二餐三分别为6.6-7.7-5.5，相对平稳的数据让我感到欣慰。医生**也表示，这样的结果对糖尿病人来说是非常好的。无论高点出现在哪里，只要整体趋势稳定就行。

我深深感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我在糖尿病管理的道路上走得更稳、更远。现在，我已经学会了如何科学地控制血糖，如何合理地安排饮食和运动，如何在日常生活中保持健康的生活方式。这些经验和教训将伴随我一生，帮助我更好地管理自己的健康。

如果你也在糖尿病管理的道路上遇到了困难，不妨向京东互联网医院的医生们寻求帮助。他们会像医生**一样，给你专业的建议和温暖的关怀。记住，健康无小事，及时就医，科学管理，才能让我们拥有更美好的生活。