我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。可惜的是，15天前的一场比赛中，我不小心扭伤了脚踝。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。然而，随着时间的推移，我的脚踝开始出现淤青，颜色越来越深，甚至有些发紫。我开始担心起来，于是去医院拍了X光片，幸好没有骨折或其他严重问题。医生告诉我这是韧带损伤引起的皮下淤血，需要时间来恢复。

回到家后，家人给我敷了一些药膏，希望能加速恢复。可谁知，第二天早上醒来，我的脚踝颜色变得更加奇怪，像是被什么东西染过一样。我赶紧联系了医生，医生说可能是药膏中含有碘成分，导致皮肤颜色改变。虽然这让我有些担心，但医生安慰我说，只要不再使用那个药膏，皮肤颜色会慢慢恢复正常。

接下来的几天，我按照医生的建议，穿着高帮鞋，佩戴软护踝走路，疼痛部位涂抹红花油活络油之类的活血化瘀药物。同时，我也减少了活动量，夜间抬高伤脚利于消肿。虽然恢复过程有些漫长，但我知道这是必须的。毕竟，健康无小事，不能因为一时的疏忽而影响到未来的生活和运动。

在这个过程中，我也深刻体会到了京东互联网医院的便利性。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。尤其是在疫情期间，线上看病更是成为了一个安全、方便的选择。所以，我想向大家推荐京东互联网医院，希望更多的人能够享受到这种高效、优质的医疗服务。

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能更好地享受生活，追求自己的梦想。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！