我从前天晚上开始,右边后脑一阵一阵的刺痛,昨天感觉右边喉咙也有点疼。这种感觉就像有人在用针扎我的头皮,疼得我整夜都睡不着。起初我以为是因为最近几天上大夜班,作息不规律导致的,但三天过去了,疼痛不仅没有减轻,反而越来越频繁了。
我决定去看医生,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了神经内科的汪医生进行在线咨询。汪医生非常专业,先是详细询问了我的症状和病史,然后告诉我可能是神经血管性头痛引起的,受凉休息不好等都是可能的诱因。汪医生建议我口服散利痛,并且给了我一些生活调整的建议。
我按照汪医生的建议,服用了散利痛,并且注意自我减压,放松紧绷的神经。每天早晚我都会按揉一下头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方,平时也多梳头,促进血液循环,帮助肌肉放松。同时,我还尝试热敷按摩一下颈部,或适当泡一泡脚,有助于血液循环,缓解肌肉紧张所带来的疼痛感。汪医生还提醒我要注意温差的变化,及时添减衣物,保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠、坚持有氧运动,控制合理体重。
经过一周的调整和治疗,我的头痛症状明显减轻了。虽然偶尔还会有轻微的疼痛,但已经可以忍受了。汪医生的建议真的很有效,我非常感谢他。同时,我也意识到,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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