我从小就有一个不良的习惯——抽烟。起初只是为了显得成熟一点，后来却变成了每天必不可少的东西。直到有一天，我在职业病体检中发现了一个问题：胸部CT显示主动脉钙化。

我记得当时的心情非常复杂，既有恐惧又有无奈。毕竟，抽烟已经成为我生活中的一部分，戒掉它谈何容易？但我也知道，如果不采取行动，后果可能会非常严重。

我找到了陆医生，向他展示了我的体检报告。陆医生看了看，问我是否有高血压、糖尿病等基础疾病。我摇了摇头，告诉他我没有这些问题。陆医生又问我平时抽烟多不多，我老实地回答说两天一包。陆医生点了点头，解释说吸烟和高血压对血管的损伤非常大，时间一长就会出现钙化的情况。

我听了陆医生的解释，心中不禁一沉。几十年的抽烟习惯，难道真的会导致这样的后果？陆医生建议我戒烟，并做心脏超声和颈动脉超声检查，以便更好地了解我的身体状况。同时，他也提醒我要积极控制血压，必要时可以服用降压药物。

我问陆医生是否需要吃药，他说如果平时没有不舒服的感觉，可以先观察一下。陆医生还提醒我要注意生活习惯，少喝酒，少吃盐和油腻的食物，多吃蔬菜，适当运动。这些都可以帮助我改善身体状况，预防主动脉硬化的进一步发展。

我听了陆医生的建议，心中充满了感激。虽然戒烟和改变生活习惯并不容易，但我知道这是我必须要做的事情。从那天起，我开始尝试戒烟，虽然有时候还是会忍不住抽一支，但总的来说，我已经在朝着正确的方向迈进了。

我也开始更加关注自己的身体，定期去医院做检查，控制血压和血脂。虽然主动脉硬化的问题还没有完全解决，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会战胜它的。

在这里，我想对所有抽烟的人说一句：请珍爱自己的身体，远离烟草。同时，也想感谢陆医生和京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了对生活的信心和希望。