我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得那年春天，我的心情就像外面的天气一样，阴沉而多雨。每天早上醒来，总是感觉有一块巨石压在胸口，无法呼吸。起初，我以为只是工作压力大，或者是生活节奏太快，导致的暂时性情绪波动。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我开始失眠，整夜整夜地翻来覆去，脑海里总是回荡着各种负面情绪和想法。白天，我变得越来越沉默寡言，和朋友、家人的交流也越来越少。他们都说我变了，变得不再是那个开朗、乐观的我。但我自己也无能为力，仿佛被一只无形的手紧紧地抓住，无法挣脱。

终于，在家人的劝说下，我决定去看医生。经过一系列的检查和评估，医生告诉我，我被诊断为抑郁症。听到这个结果，我既感到震惊又感到释然。原来，我并不是一个失败者或者懦弱的人，而是生病了，需要治疗和关爱。

医生给我开了一些药，包括疏肝解郁胶囊等中成药。刚开始吃药的时候，我并没有太大的期待，甚至还有些抵触。毕竟，谁愿意承认自己需要依赖药物来维持正常的生活呢？但是，随着时间的推移，我开始感受到药物的效果。我的心情逐渐平静下来，睡眠也变得更好。虽然偶尔还是会有情绪波动，但已经不再像之前那样频繁和剧烈了。

在这个过程中，我也意识到，抑郁症并不是一个需要被隐藏或者羞耻的疾病。它只是一种疾病，和感冒、发烧一样，需要被正视和治疗。同时，我也开始更加关注自己的心理健康，学会了如何管理自己的情绪和压力。现在，我已经可以说，我是一个抑郁症康复者了。

如果你也正在经历类似的困扰，请不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！