我从小就对自己的身体不太友好。熬夜、暴饮暴食、缺乏运动，这些不良习惯在我年轻时并没有给我带来太大的麻烦。然而，随着年龄的增长，我的身体开始向我发出警告。最明显的就是例假不调，时而提前，时而推迟，甚至有时候会完全消失。这种情况让我非常担忧，于是我开始寻找解决办法。

在网上搜索时，我发现了大豆异黄酮这种东西。据说它可以调节女性激素水平，改善月经不调等问题。于是，我决定试一试。每天吃一片，坚持了十天左右，结果却出乎意料。我的例假提前了十一天！我感到非常困惑和失望，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生听完我的情况后，建议我先停用大豆异黄酮一个月再观察。同时，他也提醒我在下次服用时要减量，两天吃一次，并且在例假期不要吃。医生还告诉我，我的情况可能与更年期有关，但需要进一步检查才能确定。他建议我去做激素检测，停用大豆异黄酮一个月以上再去检查，以免影响结果。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。虽然我已经做过B超、HPV和TNT等检查，结果都正常，但我知道激素水平的检查同样重要。毕竟，我的例假不调可能与激素水平有关。医生也提醒我，需要听从妇科医生的建议，进行全面的检查和评估。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱。我们不能忽视身体发出的信号，否则可能会付出更大的代价。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。希望我的经历能够提醒更多的人关注自己的身体健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历和想法。我们可以一起探讨如何更好地照顾自己的身体。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！