断奶后的第三天，我感觉自己像被抽干了所有的能量。情绪低落，心慌，脾气暴躁，简直无法控制自己的情绪。每当我看到宝宝在旁边玩耍，我的心就像被揪紧了一样，眼泪止不住地流下来。这种感觉就像我失去了自己的一部分，无法再回到从前的状态。

我记得在怀孕期间，医生曾经提醒过我，断奶后可能会出现一些情绪上的波动。但我从未想过这种波动会如此剧烈。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。白天，我也总是感到疲惫不堪，甚至连最简单的家务活都无法完成。

我知道我需要帮助。于是，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的睡眠质量、是否有情绪低落、兴趣爱好丧失等等。最后，他告诉我我可能患有抑郁症，并建议我去医院心理科就诊。

我很害怕。抑郁症？这不是我想象中的那种病。然而，医生的话让我开始反思自己的情况。是的，我确实有很多负面情绪，包括不愿意见人、不愿意说话，甚至有时候会感到悲观厌世。这些都是我从未有过的感受。

我决定去医院心理科就诊。医生给我做了一些测试，并最终确诊我患有抑郁症。他们告诉我，断奶后出现这种情况并不罕见，很多新妈妈都会经历类似的困扰。他们给我开了一些药物，并建议我定期复诊。

现在，我已经开始接受治疗了。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也知道我不能再继续这样下去。我需要为自己和我的家人负责，需要找到回归正常生活的方法。京东互联网医院的医生们给了我很大的帮助和支持，我非常感激他们。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕寻求帮助。记住，你并不孤单。有很多人都曾经走过这条路，并最终找到了自己的出路。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！