我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣椒炒肉，总是让我食欲大增。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

大约一个星期前，我开始感到肚子不舒服。起初只是偶尔的咕噜声和轻微的腹胀，没太在意。可随着时间推移，情况越来越糟。肚子咕噜叫的声音越来越响，半夜总会被吵醒，身体也开始酸疼起来。最让人苦恼的是，尽管我总想上厕所，但每次都只能拉出一点点，甚至有时候什么也拉不出来。

我知道这不是正常的，便秘加上其他症状，可能意味着更严重的问题。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。

医生问我是否发热，我说没有。然后他问我最近几天大便的情况。我告诉他，昨天晚上我半夜起来拉肚子了，总共两次。但即使这样，我还是感觉肚子里有很多东西想排出来，却怎么也排不出。医生听完后，问我还有没有其他症状。我说除了便秘和肚子咕噜叫外，半夜总会醒来，身体也很酸疼。

医生分析说，可能是胃肠功能紊乱，或者是因为我吃了不洁食物或刺激性食物导致的。他建议我吃双歧杆菌4联活菌片，如果情况不见好转，可以去医院做大便和腹部彩超检查。

我按照医生的建议去做了。首先，我开始调整饮食，少吃辣的东西，多吃蔬菜水果。然后，我每天按时服用双歧杆菌4联活菌片。慢慢地，我的症状开始改善。肚子不再咕噜叫，半夜也不会被吵醒了。最重要的是，我的便秘问题也得到了缓解。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。即使是小小的不适，也不能忽视。京东互联网医院的服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会第一时间联系他们。同时，我也想提醒大家，注意饮食，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。