我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也总是红红的。可最近几天，我的皮肤也开始闹事了。起初只是手臂上有一小块皮肤发红、瘙痒，我没太在意，想着可能是洗衣粉过敏了。可没过两天，红斑扩散到了上半身，痒得我夜不能寐。

我决定去京东互联网医院看病。医生很快就接诊了我，问我这种情况出现多久了。我告诉他是最近几天，主要集中在上半身。医生让我拍了几张照片，仔细观察后说：“这个看图片考虑还是湿疹，一般跟过敏有关系。”

我有些担心，问医生怎么治疗。医生说：“图片上看身上面积这个还是挺大的，最好是吃点抗过敏的药，再配合抹的药物。”他建议我吃西替利嗪片，然后抹糠酸莫米松软膏用几天看看。我按照医生的建议做了，果然效果很好。红斑逐渐消退，瘙痒也减轻了很多。

在用药的过程中，我也注意到了一些生活习惯上的问题。比如，我喜欢吃辣的食物，尤其是火锅和麻辣烫。医生告诉我，这些食物可能会加重湿疹的症状，建议我少吃或不吃。另外，我也开始注意保持皮肤的清洁和湿润，避免使用刺激性强的洗浴用品。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，不需要太在意。可现在我才明白，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。所以，我要更加关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。医生专业、服务周到，整个就医过程非常顺畅。大家如果有健康问题，也可以试试在线问诊，真的很方便！