我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会穿上我的运动鞋，绕着小区跑上几圈。然而，两个月前的一天，我发现自己的右脚底脚筋长了一个肿块。起初，我并没有太在意，认为可能是因为跑步时用力过猛所致。但是，随着时间的推移，这个肿块不仅没有消退，反而变得越来越疼痛，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个专门从事足部疾病的医生。通过在线问诊，医生详细询问了我的症状，并要求我在图片上标记出肿块的位置。经过一番交流，医生初步判断可能是腱鞘炎，并建议我做一个B超检查，以确定肿块的性质。

我回忆起了六月份的一次工作经历。当时，我不小心将半瓶酒精洒在了右脚上，导致脚部湿润了一整天。难道这次意外也与肿块的出现有关？我向医生提出了这个疑问，但医生表示这可能不是主要原因，仍然建议我进行B超检查。

在等待B超结果的过程中，医生建议我穿软底的运动鞋，并使用扶他林涂抹肿块以缓解疼痛。虽然我已经使用了扶他林两周，但肿块并没有消退，疼痛也没有减轻。医生再次强调了B超检查的重要性，并表示如果肿块继续存在，可能需要手术切除。

我开始感到有些沮丧和无助。为什么我的脚底会长出一个肿块？为什么它不肯消退？我不想去医院做B超检查，因为我害怕结果会很糟糕。然而，医生的建议和关心让我重新振作起来。我决定听从医生的建议，去做B超检查，了解肿块的真实情况。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅提供了有效的治疗建议，还给予了我精神上的支持和安慰。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用。即使在疫情期间，我也可以在家中就医，避免了不必要的风险和麻烦。

我希望我的经历能够帮助其他人。无论何时何地，如果你发现自己的身体出现了异常情况，请不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的健康管理，避免过度劳累和不良习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！