我从小就体型偏胖，家里人总是说我是“肉嘟嘟”的小孩。长大后，虽然我也尝试过各种减肥方法，但似乎都没有什么效果。最近，我发现自己一吃饭就出汗，口苦、干活出汗、肚子冰，整个人都感觉很不舒服。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的医生。她仔细阅读了我的病情描述，并询问了我是否有上医院检查治疗或者用过什么药物。我告诉她我还没有去医院看过，也没有用过任何药物。

医生告诉我，我是一个痰湿体质，痰湿困脾胃火，需要注意健康均衡饮食、规律作息和适当运动。她还建议我积极减脂，远离烟酒，11点前睡觉，并且科学节食。虽然我知道这些都是正确的建议，但我还是觉得很难坚持下去。

我向医生抱怨说我每天干活就累，减肥也减不下去。医生安慰我说，干活和锻炼还是不一样的，需要坚持科学的减肥方法。同时，她也提醒我，如果不改善肥胖问题，这样的症状还会加重。

我问医生是否需要吃药，她暂时不建议我吃药，而是强调饮食作息调理和坚持减脂的重要性。她说只要我能坚持下去，我的症状一定会有所改善。

听了医生的建议，我决定认真对待自己的健康问题。我开始控制自己的饮食，规律作息，并且每天都坚持做一些适当的运动。虽然一开始很难，但我慢慢地适应了这种生活方式。现在，我的体重已经有所下降，症状也明显减轻了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心指导帮助我走出了健康困境。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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