我从小就热爱运动，尤其是跑步。每次跑完步后，总有一种成就感和满足感。但是，最近的一次跑步却让我付出了代价。

那天，我像往常一样早早起床，穿上运动装备，准备去公园跑步。天气晴朗，微风拂面，感觉非常舒服。跑步的过程中，我没有感到任何不适，甚至还加快了速度，享受着风吹过耳边的感觉。然而，当我结束跑步，准备回家时，突然发现膝盖内侧开始隐隐作痛。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为跑步姿势不正确或者是肌肉疲劳所致。于是，我继续保持日常生活和工作，希望疼痛会自行消失。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次走路或上下楼梯时，膝盖内侧都会传来一阵刺痛，甚至影响到了我的正常生活和工作。

在朋友的建议下，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断可能是跑步引起的膝盖内侧软组织损伤。医生建议我先休息几天，避免剧烈运动，并使用一些药物来缓解疼痛和炎症。

我按照医生的建议，开始了休息和治疗。虽然一开始我还有些担心和焦虑，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，膝盖也恢复了正常的活动范围。整个治疗过程中，医生一直关注我的情况，及时调整治疗方案，直到我完全康复。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。现在，我已经改变了自己的生活方式，更加注重锻炼的科学性和安全性。同时，我也想通过这次经历，提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，推荐给大家！