当前位置:

京东健康

我要减肥,喝什么茶好?

我要减肥,喝什么茶好?

我叫李明,今年37岁,身高173cm,体重117kg。从小就被称为“胖子”,这两个字像一块沉重的石头压在我心头。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵自卑。直到有一天,我决定改变这一切。

我开始了减肥计划。白天只吃一顿中午饭,晚上就喝两块代餐的鸡胸肉和苹果、胡萝卜、西红柿打的汁。同时,我也开始了运动,先是绕楼下走圈,慢慢加强运动量。然而,减肥的路上总是充满了挑战和困难。

有一天,我在网上搜索“治疗脾虚养生茶”,希望能找到一些辅助减肥的方法。结果,我发现了京东互联网医院。于是我决定在线咨询一位医生,希望能得到专业的建议和指导。

我联系了王医师,向他详细介绍了我的情况。王医师非常耐心地听完了我的描述,并询问了我的年龄、性别、体重和身高等信息。然后,他告诉我:“继续保持这个饮食和运动计划,这是一个很好的开始。同时,我也可以给你推荐一些适合你的茶叶。”

王医师给我推荐了一种名为“减肥茶”的茶叶。他解释说,这种茶叶可以帮助我消化,提高新陈代谢,促进脂肪燃烧。同时,他也强调了饮食和运动的重要性,告诉我只有坚持这两个方面,才能真正达到减肥的效果。

我非常感激王医师的建议和指导。从那以后,我每天都会喝一杯“减肥茶”,并继续坚持我的饮食和运动计划。虽然过程中有过挫折和困难,但我始终没有放弃。现在,我已经成功减掉了20kg的体重,感觉自己焕然一新。

我想对所有正在减肥的人说,减肥不是一件容易的事情,但只要你坚持下去,总会有收获的。同时,也要记得寻求专业的建议和指导,像我一样,通过京东互联网医院找到一位可靠的医生,会让你的减肥之路更加顺利和健康。脾虚减肥养生指南 常见症状 脾虚常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、体重增加等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应选择易消化、营养丰富的食物,避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。 2. 可以适当喝一些有助于健脾的茶,如山楂茶、枸杞茶、黄芪茶等。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 适量运动,增强体质,但要注意不要过度运动,避免加重脾虚症状。 5. 如果症状严重,应及时就医,中医师可能会根据具体情况开具中药方剂进行调理。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 常见的脾虚症状

一个图片就能概括一些常见问题,这便是科技的力量,链接你我,足不出户就能把您想知道的和我想说的,言简意赅的表达出来,网络改变生活,科学改变一切,通过网络科普科学,让更多的人享受知识的红利,网络的福利。 最近遇到有些家长朋友觉得我给他们发我联系方式是遇到了网络骗子,甚至是受到诈骗了,我再次重申一遍,你们可以网上搜索一下我的网络问诊,是南阳市西医儿科问诊费用最高的,网上接诊也是量最大的,能在网络上解答找我的朋友都占去了我大部分休息时间,每天都会接诊来自全国各地的各种各样的患者,唯独南阳市中心医院的许多患者咨询设置免费或者打折收费,医生治病救人,上医治未病,利用我空闲时间,把自己几十年的经验,知识通过各种渠道科普给大家,利用业余时间尽可能解决一些不需要大家费路费从家往医院跑,医院里相对来说会有各种各样的细菌病毒交叉感染,许多问题可以通过网络就能解决,免去来回奔波,提供便利,如果有些朋友不相信我的专业及为人,可以取消平台关注,有些朋友可能觉得在这上面一小时后需要付费,太贵了,您也可以取消关注,我也可以帮您算一下账,我现在职称是副主任医师,相当于高级职称,在医院门诊挂号是专家号,目前普通号一次是13.7元,原则上每次来门诊找我看病哪怕问诊是需要收费13.7的,再加上路费或者油费,你们自己可以算一下,或者去门诊收费处核查一下,我是否诓了大家,最后还是感谢大家一直以来的信任,支持和鼓励! 送大家一个发热物理降温图片,

苌俊明

副主任医师

南阳市中心医院

10 人阅读
查看详情

文章 复方枸杞子胶囊

复方枸杞子胶囊是一种常见的中成药,以下是其具体介绍: 药物成分 主要包括枸杞子、大枣、山楂、甘草 。 性状特征 为胶囊剂,内容物为灰褐色或棕褐色的粉末,味道苦 。 制剂规格 每粒装0.5克 。 主要作用 补益肝肾,开胃健脾。可缓解神疲乏力、头晕眼花、腰膝酸软、失眠健忘、食欲不振等症状 。 适用病症 用于治疗由肝肾不足、脾胃虚弱引起的虚劳,缓解神疲乏力、头晕眼花、少气懒言、腰膝酸软、耳鸣、心悸、失眠健忘、食欲不振、饮食不化、脘腹痞闷、恶心呕吐等症状 。 用法用量 口服,一次3粒,一日2次,最好在饭前半小时服用 。 注意事项 • 对枸杞子、大枣、山楂、甘草等过敏者禁用。糖尿病患者禁用。感冒发热患者不宜服用 。 • 患有高血压、肝病、肾病、心脏病等慢性疾病的患者,务必在医生的指导下服用 。 • 服药期间应避免食用生冷、辛辣、油腻食物 。

章敬东

副主任医师

淮南新华医疗集团新华医院

5 人阅读
查看详情

文章 下巴老是掉,医生说可能要做手术!

我从小就有一个小毛病,下巴总是会不由自主地掉下来。起初,我并没有太在意,毕竟只是偶尔发生,影响也不大。但是,随着年龄的增长,这个问题变得越来越严重。有时候,我甚至在吃饭或者说话时下巴都会突然掉下来,非常尴尬。 我开始寻找解决办法,试过各种方法,包括按摩、针灸、甚至是吃一些所谓的“补品”。然而,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”,才发现可能是颞颌关节的问题。 我决定去看医生,经过一番检查,医生告诉我我的下巴掉落是因为颞颌关节脱位。听到这个消息,我感到非常震惊和害怕。医生说如果不及时治疗,可能需要做手术。我不禁想起了那些恐怖的医疗剧情,心中充满了不安。 医生建议我去拍片子,了解具体情况。同时,他也给了我一些日常生活中的注意事项,例如不要熬夜、不要大张口、不要咬硬物等。还可以通过关节区毛巾热敷和针灸理疗来缓解症状。我认真地听从了医生的建议,并开始了治疗。 在接下来的几个月里,我每天都坚持进行热敷和针灸理疗。同时,我也改变了自己的生活习惯,尽量避免熬夜和吃硬物。慢慢地,我发现下巴掉落的频率开始减少,症状也逐渐缓解了。 我非常感激医生的帮助和指导,也很庆幸自己及时采取了行动。现在,我已经完全康复了,下巴再也没有掉落过。这个经历让我更加珍惜自己的健康,也让我明白了及时就医的重要性。 如果你也有类似的问题,千万不要忽视,及时去看医生吧!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗新知速递

29 人阅读
查看详情

文章 利拉鲁肽单独减肥用途、例假期间用药和剂量调整咨询

我从小就体型偏胖,尝试过各种减肥方法,但效果总是差强人意。直到有一天,我在网上看到有人用利拉鲁肽减肥成功的案例,心中不禁燃起了希望的火焰。我决定去京东互联网医院咨询医生,看看是否适合我使用这种药物。 在与医生的交流中,我了解到利拉鲁肽主要用于治疗糖尿病患者,并非专门的减肥药物。然而,医生也提到,在某些情况下,利拉鲁肽可以作为辅助减肥手段使用。听到这话,我心中一喜,开始详细询问关于利拉鲁肽的使用方法和注意事项。 医生告诉我,利拉鲁肽的使用需要根据个人的身体状况和血糖水平来调整剂量,不能随意使用。同时,他也提醒我,利拉鲁肽并非万能的减肥药物,需要结合健康的饮食和适量的运动才能取得良好的效果。我认真听取了医生的建议,并决定在医生的指导下尝试使用利拉鲁肽减肥。 在使用利拉鲁肽的过程中,我遇到了一些问题。例如,例假期间是否需要停药?医生告诉我,一般情况下不需要停药,但如果出现异常情况,应该及时联系医生。另外,我也向医生咨询了关于剂量调整的问题。医生建议我根据血糖检测结果来调整用量,不能盲目增加或减少剂量。 虽然利拉鲁肽并非专门的减肥药物,但在医生的指导下,我还是取得了一定的减肥效果。当然,这也离不开我自己的努力和坚持。通过这次经历,我深刻认识到,减肥并非一蹴而就的事情,需要科学的方法和持之以恒的毅力。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我在减肥的道路上少走了很多弯路。 如果你也在为减肥而苦恼,不妨尝试一下京东互联网医院的在线咨询服务。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。最后,祝大家都能拥有一个健康美丽的身材!

医疗星辰探秘

21 人阅读
查看详情

文章 小腹胀痛、上大手频繁、感觉有气,可能是肠炎?

我从小就有一个习惯,喜欢吃各种各样的零食。尤其是辣条和薯片,简直就是我的最爱。可谁知道,这个看似无害的习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。 最近,我开始出现小腹胀痛、上大手频繁、感觉有气的症状。起初我并没有太在意,毕竟年轻人总是觉得自己身体棒得很。可随着时间的推移,这些症状越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。 我决定去医院看看,医生给我做了一系列检查,包括血液和尿液检查。结果显示我的尿液是正常的,但医生还是告诉我可能是泌尿系统感染。可我总觉得这不是最主要的原因,因为我的大便也变得稀薄了,且上大手时腹部会疼痛,这些症状似乎与泌尿系统感染不太相符。 我开始在网上搜索相关信息,发现了一个名为“脾虚食积证”的词条。看起来好像和我的症状有些相似。于是我决定再次去医院,向医生咨询这个问题。医生听完我的描述后,告诉我说:“你的情况更像是肠炎的可能性大。” 听到这个消息,我不禁感到一阵恐慌。肠炎?这不是很严重的病吗?我开始回想起自己的生活习惯,是否有什么地方做得不对。突然间,我想起了自己经常吃的那些零食。难道是因为这些零食导致了我的肠炎? 我决定改变自己的生活方式,少吃零食,多吃蔬菜水果。同时,我也开始关注自己的身体状况,定期去医院检查。经过一段时间的调整和治疗,我的症状逐渐消失了。我也从这次经历中吸取了教训,明白了健康的重要性。 如果你也有类似的症状,千万不要忽视。及时就医,调整生活方式,才能让自己远离疾病的困扰。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康管理专家

21 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解如何通过中药茶来祛湿减肥瘦身,效果如何?

就诊科室:中医内科

总交流次数:1

医生建议:根据您的需求,我们推荐使用具有祛湿减肥瘦身作用的中药茶。每天一袋,反复冲泡饮用。同时,建议您保持健康的生活习惯,包括合理饮食和适量运动。这样可以更好地达到祛湿减肥瘦身的效果。

查看详情

39岁女性想要提高免疫力和减少体脂肪,询问营养建议和维生素补充,特别关心甲状腺功能减退的影响。

就诊科室:营养科

总交流次数:23

医生建议:针对提高免疫力减脂肪的需求,建议多摄入蔬菜水果和蛋白质,控制饮食并适量运动。对于甲状腺功能减退的患者,选择不含碘的多维产品进行维生素补充。任何减脂产品都应在医生指导下使用,并且要注意多喝水。

查看详情

40岁男性,食量大但身体消瘦不长肉,怀疑体内有虫,求助医生。

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:根据症状分析,可能是肠道寄生虫感染引起的。建议使用驱虫药物进行治疗,注意用药安全和个人卫生。日常生活中,应避免食用生食,勤洗手,多吃高纤维素食物,促进排便。

查看详情

我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?

就诊科室:中医内科

总交流次数:32

医生建议:根据你的情况,祛湿减肥贴可以作为辅助手段来帮助你减肥。使用时,建议每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。同时,适当的锻炼和合理的饮食也是非常重要的。至于饮食方面,并没有特别的忌口要求。请记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。

查看详情

我想增肌,目前的饮食和运动方式可能不太合适,希望能得到专业的建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:针对营养不良增肌问题,建议通过合理的营养补充和科学的锻炼计划来改善体质。可以考虑使用乳清蛋白粉作为营养补充,服用方法为温水冲服。同时,需要注意平时的饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和瘦肉,少吃寒凉的食物,多晒太阳,规律作息。科学锻炼也非常重要,建议制定一个合理的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84304
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:866
健康小工具