我从小就有一个习惯，喜欢用右手咬住左手的拇指。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我开始感到右侧上颌后方的疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我咬拇指的力度太大所致。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至在我不咬拇指的时候也会出现。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。结果显示，我的症状可能与颞下颌关节问题有关。然而，我对此并不确定，因为我也曾经听说过脾虚会导致脸部松弛下垂塌陷。这种矛盾的信息让我更加困惑和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位医生进行了在线咨询。起初，我尝试向医生描述我的症状，但由于疼痛的位置比较特殊，我发现很难用语言准确表达出来。医生建议我拍一张照片，但我也无法拍到那个位置。我们之间的沟通变得越来越困难，我开始感到沮丧和无助。

医生最终建议我去医院进行检查。虽然我之前已经去过小门诊，但医生认为我需要到综合医院进行更全面的检查。然而，我对此仍然感到迷茫，因为我不知道该挂哪个科室。医生告诉我可以先挂全科门诊，或者外科门诊。这个建议让我感到有些安慰，但我仍然担心自己无法清晰地描述我的症状，导致医生无法做出正确的诊断。

在医生的建议下，我决定去北京的一家三甲医院进行检查。虽然我知道这家医院的科室划分非常细致，但我还是决定先挂外科门诊。等待的过程中，我开始回想起自己的生活习惯和饮食习惯，是否有什么不良的习惯可能导致了我的症状。同时，我也开始思考，如果我的症状真的与颞下颌关节问题有关，那么我将如何面对和处理这个问题。

最终，我被医生叫进了诊室。医生仔细询问了我的症状，并进行了一系列的检查。虽然我仍然无法清晰地描述我的症状，但医生通过专业的知识和经验，成功地找到了问题所在。原来，我的症状确实与颞下颌关节问题有关。医生给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和改变一些不良的生活习惯。

我从这次经历中学到了很多。首先，我意识到在面对健康问题时，不能仅仅依靠网络搜索和自我诊断。其次，我也明白了寻求专业医疗帮助的重要性。最后，我也开始反思自己的生活习惯和行为模式，希望能够通过改变来预防和改善自己的健康状况。总的来说，这次经历虽然让我经历了一些困惑和焦虑，但最终也让我变得更加成熟和自律。