我从八月份开始就一直打嗝，到现在已经好几个月了。每天都还在打嗝，但不是那种一直不停的，专注于做一件事的时候就不会打嗝。起初，我并没有太在意，毕竟打嗝这种小毛病谁都有过。可是一直持续下去，我就开始担心了。百度了一下，才知道这叫做呃逆，听起来就很严重的样子。

我尝试过吃藿香正气胶囊，听说可以缓解打嗝的症状。可惜只吃了两天就放弃了，效果并不明显。后来我就没有再吃药，总觉得这应该不是什么大问题。直到有一天，我在网上看到有人说长期打嗝可能是肠胃出了问题，我才开始真正感到害怕。

我决定去医院查一下，毕竟这么长时间了，不能再拖了。挂了消化科的号，医生问了我很多问题，包括我平时的饮食习惯、生活作息等等。最后他告诉我，可能是因为我最近压力太大，导致的神经性呃逆。听起来很复杂，但其实就是说我太紧张了，需要放松一下。

医生给我开了一些药，主要是用来调节神经的。同时他也建议我多运动，保持良好的心态。回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上都会去公园跑步，晚上也会做一些瑜伽来放松身心。慢慢地，我的打嗝症状开始减轻，心情也变得好了很多。

现在回想起来，打嗝虽然不是什么大问题，但它却让我意识到了自己的身体和心理健康的重要性。我们总是忽视一些小毛病，直到它们变成大问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！