我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我刚刚被诊断出患有糖尿病，这个消息就像一颗重磅炸弹，炸毁了我原本平静的生活。

我开始四处寻找关于糖尿病的信息，希望能找到一些有效的治疗方法。终于，在一个周末的下午，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院，寻求专业的医生帮助。

医生很友善，详细地询问了我的病情和生活习惯。然后，他开始给我讲解糖尿病的饮食注意事项：“首先，甜食和零食是不能吃的。主食也要减少摄入量，多吃蔬菜和含糖分少的水果。三餐要定时定量。”

我认真地听着，心里却在想：明天是周末，我想做点海鲜，喝点米酒可以吗？我小心翼翼地问医生，医生说可以少喝点米酒，一瓶350毫升就可以了。至于海鲜，螃蟹和虾类也可以少吃点。

我松了一口气，心想：还好可以吃海鲜和喝米酒。医生又补充说：“海鲜的量也要控制好，不能吃太多。”

我点了点头，表示明白。然后，我又问医生：“米酒50毫升就可以了吗？”医生笑了笑，说：“是的，50毫升就可以了。”

我心满意足地离开了医院，回家后开始认真执行医生的建议。每天我都会按时吃饭，控制好食物的摄入量。虽然有时候很想吃甜食和零食，但我总是能克制住自己。

几个月过去了，我的血糖水平稳定了下来，身体也逐渐恢复了健康。我非常感谢京东互联网医院的医生，是他们的专业指导让我重新找回了健康的生活。

如果你也患有糖尿病，不要灰心丧气。只要你认真执行医生的建议，控制好饮食，相信你也能像我一样，重新拥有健康的生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！