我还记得那天，30岁的我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，搜索着“肾虚能治好吗”和“30岁男性如何增大增粗”。我知道这可能听起来有些荒唐，但我真的很在意自己的身体状况，尤其是那一部分。

我找到了京东互联网医院的在线咨询服务，决定给他们打个电话。医生接通后，问我是否对阴茎勃起大小不满意。我有些尴尬地回答：“嗯，12公分。”医生说这还可以，但我仍然想增大。医生告诉我，吃药物效果都不会太好，毕竟我已经成年了，端正心态才是最重要的。

我知道他说得对，但我还是想尝试一下。于是，我问他是否有其他方法可以帮助我延长性生活时间。医生建议我可以用外用的延时产品，并推荐了一种。他还告诉我，性生活提前半小时喷涂龟头和冠状沟2-3下就可以了。

我也问了他关于盐酸达泊西丁的效果，医生说它是口服的，效果因人而异，但总体上有作用的。虽然我没有药物过敏、肝肾功能异常或备孕的顾虑，但我还是决定先试试外用的产品。

在接下来的几周里，我按照医生的建议使用了延时产品，效果真的很不错。我的性生活时间明显延长了，我和伴侣都很满意。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食和锻炼，希望能够从根本上改善自己的身体状况。

这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用，我会推荐给大家的。同时，我也想说，增大增粗并不是最重要的，保持健康和良好的心态才是王道。希望我的经历能够帮助到其他人。