我还记得那天晚上，脚下一滑，整个人重重地摔在了地上。疼痛从脚底传遍全身，眼泪不由自主地涌了出来。起身一看，脚已经肿得像个大馒头，心中不禁一阵恐慌。

第二天一早，我便急匆匆地来到了京东互联网医院。医生看了看我的脚，安慰我说：“没事，先热敷一下。”我想起家里有暖宝宝，于是问医生：“可以用暖宝宝代替热敷吗？”医生点了点头，告诉我可以的。

回到家后，我按照医生的建议，先用暖宝宝热敷了一会儿。然后，医生又教我把腿抬高，帮助消肿。同时，医生还推荐我吃迈之灵，促进静脉回流。虽然我之前已经吃过七厘片和阿莫西林，但医生说这两种药物并不能直接帮助消肿。

然而，第二天上班时，我还是忍不住多走动了一些。结果，脚肿得更厉害了。回到家后，我再次联系了医生。医生告诉我，尽量少活动，否则会加重浮肿。我这才意识到，自己的不听医嘱，反而让情况变得更糟。

经过一周的治疗和休息，我的脚终于恢复了正常。回想起这次经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅专业知识丰富，还非常耐心地指导我如何正确治疗。现在，我已经学会了如何正确处理类似的问题，也更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，听从医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！