我从来没有想过，自己会因为一场小小的便秘而陷入如此的困扰。前天上厕所时，可能是因为最近工作压力大，饮食不规律，导致了便秘。排便时费力，伴随着一丝鲜红的血迹，这让我不禁心生恐惧。

第二天，情况并没有好转，反而出现了肛门肿胀和排便出血的症状。肛门口肿物脱出，触摸和坐着都有一点点痛。虽然其他方面没有太大影响，但这种不适感让我无法集中精力工作，整个人都变得焦虑不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的普外科医生。医生详细询问了我的症状，并建议我拍摄肛门照片以便更好地判断病情。通过对话，我了解到自己的情况可能是外痔引起的，需要及时治疗。

医生给出了详细的治疗方案，包括生活和饮食上的调整，保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物，禁烟酒，避免久坐，多活动等。同时，医生还推荐了一些药物治疗，包括外涂太宁痔疮膏、肛塞普济痔疮栓和口服柑橘黄酮片（爱脉朗）等。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天清洗肛门，温盐水坐浴或高锰酸钾20分钟，一日二次。同时，按照医生的建议，规律清淡饮食，增加膳食纤维，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要长时间蹲厕，排便时间最好控制在5分钟之内；切勿久坐久立。

经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻。肛门口肿物也开始缩小，疼痛感也随之消失。虽然还有一些不适感，但我知道这是恢复的过程，需要耐心等待。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何一个小小的不适都可能是身体发出的警告。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最短的时间内找到了正确的治疗方法，避免了病情的进一步恶化。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，需要我们用心呵护。最后，希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！