我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总是下意识地舔一舔嘴唇。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的嘴唇边缘开始发黑，出现了白色小泡，虽然不痛不痒，但看起来非常不舒服。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去看医生，希望能找到答案。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。

我向医生描述了我的症状，医生问了我一些问题，包括是否有口腔溃疡、近期的饮食情况、是否有咽痛或颜面部浮肿等。通过我们的对话，医生初步判断我可能是上火了，或者是口唇疱疹引起的症状。

医生建议我改变不良的饮食习惯，规律饮食，每日三餐定时进餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，医生也开了一些药方，帮助我缓解症状。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，调整了自己的饮食结构，多喝水，少舔嘴唇。慢慢地，我的嘴唇开始恢复正常，白色小泡消失了，黑色边缘也变浅了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

这次经历让我意识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也明白了，良好的生活习惯和饮食习惯对于我们的健康至关重要。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。

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